血压正常，就可以停药了？如果有这 5 个错误认识，血压很难降下来！
http://img.mp.itc.cn/upload/20170521/9ad4308b097e4717989b8a760d6ceac7_th.jpg《2012 年世界卫生统计》报告显示：全球三分之一成年人患有高血压。根据国内的调查，2002 年，我国高血压患病率已达到 18.8%，心内科一半以上的病人都有高血压。但让医生们忧心的是，很多患者及其家属对高血压病的认识，仍存在不足和误区。健康头条就来列举几个常见的错误认识。误区之贵的降压药效果更好 http://img.mp.itc.cn/upload/20170521/2566a0660bda44ada53b470eac26b8ca_th.jpg图片来源：123rf.com.cn 正版图片库选药需要根据患者的具体血压情况，以及各器官功能等综合分析，讲究「个体化」，而不是仅仅盯着价格。很多患者「高血压不能吃很贵的药，要吃这么好的药以后吃差的就没用了」的想法，是不对的。简单说，能有效控制住血压的，就是好药。要把关注点放在控压效果上，有些降压药，对某一个体效果很好，价格其实也并不贵。这里，还要提一句那些价格不算低的所谓「高科技降压产品」「降压保健品」「降压仪器」。这些大都是伪科学宣传。目前，全世界尚没有哪一种药物、保健品、保健仪器能够根治高血压。希望大家可以重视高血压的规范治疗，不要盲目相信虚假宣传。误区之吃了降压药，血压还是控制不好 http://img.mp.itc.cn/upload/20170521/e1f14a3d879242d4816f576381cb3cba_th.jpg图片来源：123rf.com.cn 正版图片库很多老友问起，血压什么样才算达标。一般来说，血压最好控制在 140/90 mm Hg 以内，有些患者合并发症，血压可能要控制得更低。一方面，需要按正确地用药。比如长效药物，就像烧煤火，火烧的不大，但能管一天。所以一天吃一次就好。短效药物，就像烧柴火，短时间火烧的很大，但维持时间不长，所以正常的服用方式应该是根据血压情况，每天按点服用 2～3 次。只有正确服药，才能有效控制血压。另一方面，吃药的同时，还要注意生活方式。健康的生活方式能够协助控制血压，而不良的生活方式，会抵消掉药物的降压作用。[*]养成健康的饮食习惯，尤其重要的是低盐饮食。
[*]戒烟限酒。
[*]规律进行适度的体育活动。
[*]把体重控制在标准范围内。
[*]学会释放、缓解压力。
[*]定期检测血压。
误区之降压降得越快越好
一般来讲，降压治疗要掌握缓慢平稳的原则，数周达到目标值即可。尤其对中老年朋友，血压下降过快、过低，反而容易发生缺血，甚至有可能并发脑梗死等严重后果。
误区之降压药用久了会有耐药性 http://img.mp.itc.cn/upload/20170521/35fcbcbe8cc14cd3bd27e77928cb95d2_th.jpg图片来源：123rf.com.cn 正版图片库临床上没少听到这样的顾虑：医生，按你的方案每天血压都控制的差不多了，是不是要改药了，担心时间久了会有耐药性，效果不好了。这其实是一个误区。如果一个药能控制血压又保护靶器官，没有明显负作用，血压很平稳，那这就是一个适合的处方。高血压不是细菌感染，降压药物和抗生素也不一样。高血压本身就需要终身服药，不存在耐药性说法。不过医生会根据具体的血压控制情况来适时调整剂量和种类。所以监测血压就显得很重要了。误区之血压正常了，就可以停药了 http://img.mp.itc.cn/upload/20170521/964a52ba9e7e4d058137bd80546e605a_th.jpg图片来源：Shutterstock.com原发性高血压是不能被根治的，绝大部分的高血压患者需要终身服药。血压正常是药物控制的结果，并不是高血压被治好了。一旦停药，血压很可能出现反弹，有些药物还会出现严重的停药反应。所以就算血压已经保持稳定很长时间，也不要随随便便自己停药。可以先问问医生，在医生的指导下减少药量，同时严格监测血压，保持健康的生活方式。希望这篇文章，能让各位老友意识到降压控压过程中的一些误区。有则改之，无则继续避免。只有正确认识，才能有效降压！
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